
Aproveitando uma alface acabada de colher, um dia quente e a falta de inspiração. Eis que surge uma salada rápida, leve e muito saborosa.

Salada de Atum
Ingredientes:
½ cebola pequena
Alface qb.
8 a 10 Batatas pequeninas
1 lata de atum em azeite
2 colheres de sopa de azeitonas
2 tomates médios (não muito maduros)
pepino qb.
Azeite
Sumo de limão
Sal qb
Pimenta acabada de moer qb
Azeite
Sumo de limão
Sal qb
Pimenta acabada de moer qb
Preparação:
Lavar bem as batatinhas. Cozer as batatinhas com a pele , em água abundante temperada com sal. Quando estas estiverem cozidas, descasca-las e tempera-las ainda quentes com azeite, sumo de limão, um pouco de pimenta e de sal. Deixar arrefecer.
Lavar e arranjar a alface. Cortar a cebola e o pepino em rodelas fininhas e cortar o tomate em gomos. Escorrer o atum.
Numa taça grande juntar as batatas, com a cebola, o atum, as azeitonas, o tomate, o pepino e finalmente a alface*. Rectificar os temperos e misturar bem.
* Quando adicionar a alface, as batatas não devem estar demasiado quentes.

Lavar bem as batatinhas. Cozer as batatinhas com a pele , em água abundante temperada com sal. Quando estas estiverem cozidas, descasca-las e tempera-las ainda quentes com azeite, sumo de limão, um pouco de pimenta e de sal. Deixar arrefecer.
Lavar e arranjar a alface. Cortar a cebola e o pepino em rodelas fininhas e cortar o tomate em gomos. Escorrer o atum.
Numa taça grande juntar as batatas, com a cebola, o atum, as azeitonas, o tomate, o pepino e finalmente a alface*. Rectificar os temperos e misturar bem.
* Quando adicionar a alface, as batatas não devem estar demasiado quentes.




























13 comentários:
Eu acrescentaria, muito simples, saboroso e vistoso... ;)
Não há nada como uma boa saladinha para estes dias quentes de Verão!!
Ficou fantástica a tua!
Bjcas.
Olá!
Hoje o meu almocinho também foi uma bela de uma salada de atum...
Concordo contigo... Colorida, Agradável, Fresca e Saudável... Que mais se pode querer?
E a fotografia espectacular como sempre!
Beijinhos :)
E tirando os gelados e bebidas frescas, não há nada que saiba melhor!
Com este calor, venham as saladas. :)
Beijinhos.
por aqui faz tanto calor....!
eu concordo contigo... as saladas caem muito bem e a sua parece deliciosa!
Nesta época sâo as saladas que apetecem mais e esta está super apetitosa
bjs
Huuummmm salada já é bom,de atum...nem me fale!!!Bjussss querida...
Alô, uma maravilha a saladinha...tb gosto desse "sistema", podemos colocar tudo e mais alguma coisa e reune uma data de predicados, eheh!
Beijinho, leila
Uma simples salada, mas com uma bonita apresentação.
Bjs
Olá Andreia tudo bem. O seu blog é uma verdadeira delícia de cores e sabores. Parabéns.
Com o calor que tem estado, sabem sempre bem umas saladinhas frescas :)
Bjs Titó
Humm delícia, rápida apetitosa e nutritiva pra mim é tudo de bom.Bjss
uma saladinha qu eu adoro
e tao boa. cai sempre que e uma maravilha.
beijocas
Enviar um comentário